Ich bin Jeanette Kämpchen, Jahrgang 1988, wohne nahe bei Köln und bin Mama von zwei Sommerkindern *2020 und *2022. Als zertifizierte bindungsorientierte Familienbegleiterin unterstütze ich seit 2022 Familien auf ihrem Weg zu einer entspannteren Baby- und Kleinkindzeit.

2014 absolvierte ich mein Studium M.A. International Business Management und arbeite seit vielen Jahren in verschiedenen Unternehmen im Projektgeschäft.

Seit ich Mama bin, lerne ich so viele (!) Eltern kennen, die an den Themen Schlafen, Stillen oder Beikost verzweifeln. Ich selbst habe auch mich auch etliche Male verrannt, wusste nicht weiter und bin Bullshit-Mythen auf den Leim gegangen. Habe übergriffige Situationen erduldet und geschwiegen – was mir sonst gar nicht ähnlich sieht. Hätte ich damals gewusst, was ich heute weiß, wäre mein Start ins Mamaleben so viel entspannter gewesen.

Es ist heutzutage leider sehr schwer, an echtes Wissen zu gelangen. Also habe ich mich zur Expertin am  BFB Institut für bindungsorientierte Familienbegleitung ausbilden lassen.

Ich bin der festen Überzeugung, dass jede Familie das Potential hat, die Probleme und Herausforderungen ihres Familienalltags sanft anzugehen und zu lösen. Ich begleite euch dabei, euer Familienleben wieder entspannter werden zu lassen.

Fun Facts

Damit ihr euch ein besseres Bild von mir machen könnt, einige persönliche Fakten zu mir:

Meinen Mann habe ich 2014 im Kölner Underground kennengelernt und 2019 auch in Köln geheiratet. Wir hätten auch im Underground geheiratet, wenn es nicht abgerissen worden wäre.

Ich habe insgesamt ein Jahr in Frankreich verbracht und liebe die französische Sprache.

2017 bin ich alleine den 800km langen Jakobsweg Camino Francés gepilgert – die bisher schönste Lücke in meinem Lebenslauf.

Meine erste Geburt war eine Hausgeburt, meine zweite ein Kaiserschnitt. War beides so nicht geplant – das haben sich meine Kinder so ausgesucht.

Ich mag Stille. Bei mir läuft nie der Fernseher oder das Radio, auch nicht im Auto. Festivals und Konzerte finde ich aber gut!

Wie ich als bindungsorientierte Familienbegleiterin arbeite

Meine Zertifizierung habe ich 2022 am BFB Institut für bindungsorientierte Familienbegleitung erworben. Als ausgebildete Schlaf-, Still und Beikostberaterin arbeite ich WHO-Kodexkonform.

Die Grundlage meiner Arbeit sind wissenschaftlich erwiesene und evidenzbasierte Informationen. Ich bilde mich sehr regelmäßig fort und bleibe immer auf dem aktuellsten Wissenstand. Mit meinen unterschiedlich spezialisierten Kolleginnen bin ich stets im engen und gewinnbringenden Austausch.

Meine Beratungen finden ihren Ursprung in der bindungsorientierten Elternschaft. Ich grenze mich ganz klar von starren Schlaftrainings ab und nenne mich bewusst nicht „Schlafcoach“. Ich bin keine Coach und ich trainiere dein Kind nicht. Sondern ich schaue mir unvoreingenommen eure Situation an und frage dich, welche Hilfe du brauchst. Ich schaue, was zu eurer Familie passt. In meinen Beratungen schaue ich auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder und strebe eine Lösung an, mit der sich alle wohl fühlen.

Ich kenne die Grenze zwischen dem liebevollen und altersgerechten Ändern von Schlafgewohnheiten und -zeiten und unwürdigen verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Diese Grenze wahre ich. Die Bindung zwischen dir und deinem Kind bleibt im Fokus.

Ich höre zu, ich kläre auf, ich zeige Lösungen.

Du wirst von mir niemals zum Stillen, Nicht-Stillen oder zur vermeintlich einzig wahren Beikost-Gabe gedrängt werden. Ich bewerte und urteile nicht. Ich schaue mir euch als Familie im Ganzen an, vermittle Wissen und begleite euch beratend.

Meine Beratungen biete ich auch auf Englisch an.

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schau gerne auf meinem Instagram-Profil vorbei.

2023 Highlights

Fortbildung: Umgang mit trauernden Eltern (Fehlgeburtbegleitung, Sternenkinder)

Fortbildung: Gefühlsstarke Kinder in Veränderungsprozessen (Nora Imlau)

Engagement als Familienexpertin bei abitare kids Köln

Fortbildung: Stillen im Kontext mit dem WHO-Kodex und dem Klima (Steffi Holtmann)

Fortbildung: Regulation der Milchmenge (Alexandra Jahnz)

Engagement als Familienexpertin bei reer

Fortbildung: Bedürfnisorientiert – Gibt es da noch etwas zu entdecken? (Herbert Renz-Polster)

Engagement als Familenexpertin bei Nordly

Engagement als Familenexpertin bei Qookie Baby

2024 Highlights

Fortbildung: Gefühlsstark, hochsensibel, High Need – was sind die Unterschiede und was brauchen diese Kinder? (Nora Imlau)

Engagement als Familienexpertin bei Babymoov